respiro

L’anima brama la più elevata sensazione d’amore. Questo è anche il suo scopo. Non cerca conoscenza perché ha già in sé tutta la conoscenza. La sua ricerca è finalizzata alla sua realizzazione, ossia alla sua completa espressione di sé stessa. Solo le esperienze permettono tale crescita. Conoscere e vivere il proprio Sé, è la sola [...]

Impariamo a respirare per Stare Bene Liberandoci da Ansie e Preoccupazioni, e per Contattare il Presente… entrando nel Qui e Ora! La nostra esistenza inizia con un respiro… un grande respiro, il primo di una lunga serie che ci accompagnerà per tutta l’esistenza… e finisce esalando un respiro. È un dato di fatto, una legge universale [...]

Impariamo a respirare per Stare Bene Liberandoci da Ansie e Preoccupazioni, e per Contattare il Presente… entrando nel Qui e Ora! L’ansia tende a farci respirare con la parte alta del torace e ad aumentare il ritmo respiratorio, provocando così nell’organismo uno stato di iperventilazione e quindi una riduzione notevole  di anidride carbonica nel sangue e [...]