autocontrollo
Attacco di Panico: Alimentazione
Una delle cause fisiologiche dell’attacco di panico è l’ipoglicemia, ovvero un calo del livello di zuccheri del sangue che -per una serie di reazioni biochimiche- fa scattare come campanello d’allarme la sintomatologia dell’attacco. E’ importante quindi che il livello della glicemia nel sangue sia costante durante il giorno. I cereali integrali contribuiscono a mantenere una [...]