alimentazione

Fondamentale nella vita di tutti i giorni per essere in uno stato di benessere è l’equilibrio emozionale-mentale-spirituale e a questo  contribuisce la presenza equilibrata di particolari neurotrasmettitori. Abbiamo circa 100miliardi di neuroni nel cervello e queste cellule comunicano tra loro attraverso sostanze chimiche cerebrali, che si chiamano neurotrasmettitori. Gli scienziati ne hanno scoperti un centinaio, ma si [...]

Questa proprietà di purificazione è ben nota nelle zone nelle quali spesso l’acqua non è pura. In tali luoghi, la Moringa oleifera è definita come ‘l’albero dell’acqua pulita’. Nella valle del Nilo, per esempio, è nota con il nome di ‘Shagara al Rauwaq’ che significa testualmente ‘albero che purifica’. È la pianta preferita di Fidel Castro, il cui [...]

‘Non vi è malato la cui guarigione non sia ostacolata anche da una intima tensione o contrazione. Del pari, non vi è guarigione che non sia agevolata dal risolversi di tali nodi. Proprio nella misura in cui tensioni siffatte sono connesse con la paura di un Io preoccupato o protervo, esse si sciolgono quando l’uomo [...]

Negli ultimi anni le ricerche scientifiche hanno compreso la fondamentale importanza dell’intestino, della sua mucosa e flora batterica. Cosicché, oggi anche la medicina ufficiale parla dell’intestino come di un ‘secondo cervello’, proprio perché quest’ultimo è dotato di un sistema nervoso costituito da una fitta rete di neuroni che ricevono e trasmettono segnali e stimoli come reazione [...]

Una delle cause fisiologiche dell’attacco di panico è l’ipoglicemia, ovvero un calo del livello di zuccheri del sangue che -per una serie di reazioni biochimiche- fa scattare come campanello d’allarme la sintomatologia dell’attacco. E’ importante quindi che il livello della glicemia nel sangue sia costante durante il giorno. I cereali integrali contribuiscono a mantenere una [...]

Inizia a spuntare il primo sole caldo, gli alberi fioriscono, l’aria è mite e stare all’aperto è sempre più piacevole, ma la sonnolenza è sempre dietro l’angolo. Questa è la primavera. È facile da marzo a giugno sentirsi stanchi e senza forze, molto spesso anche complici le allergie tipiche di questa stagione che non danno [...]