Docente del Corso
Dott. Roberto Fabbroni:
Laurea in Scienze e Tecniche Psicologiche, Co-Fondatore del Metodo Cosmo, Esperto di Fisica Quantistica, Biologia Molecolare, Scienze Cognitive, Medicina Integrativa Informazionale – MII
Introduciamo la presentazione del corso attraverso una affermazione di James Gross, direttore del laboratorio di psicofisiologia della Standford University, ci spiega che saper “applicare nella quotidianità idonee tecniche di gestione emotiva è il segreto per prevenire malattie come la depressione o il disturbo borderline della personalità”. In questo senso, controllare il gomitolo dei nostri pensieri e delle nostre emozioni negative è sinonimo di benessere e salute.
Il corso ha quindi l’obiettivo di analizzare il ruolo delle emozioni nei processi e meccanismi psichici che determinano il comportamento, l’espressione affettiva e le relazioni dell’individuo.
In particolare verranno illustrate le dinamiche funzionali delle emozioni e del loro stato psicologico complesso che coinvolge aspetti psicologici, fisici, comportamentali ed espressivi.
La domanda che spesso si sente fare è: si ma come si fa?
Per imparare a controllare le proprie emozioni impedendo così che prendano in mano la nostra vita portandoci a vivere nel pieno malessere, è necessario che:
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bisogna capirne i meccanismi di attivazione;
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bisogna saper scindere le emozioni dai sentimenti;
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controllare i primi e sviluppare i secondi;
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riprendere il controllo della propria mente imparando a calmarla;
Attraverso la comprensione di questi 4 passaggi fondamentali e la modificazione dei comportamenti conseguenti si può ottenere questo importantissimo risultato.
In questi ultimi 10 anni svariate decine di persone si sono approcciate alle metodiche proposte e nella maggior parte dei casi sempre con successo. Alcune persone hanno avuto difficoltà e il motivo è sempre lo stesso: mettersi in gioco!
Non sta al formatore gestire la vita degli altri ma è necessario che ognuno decida di prendere in mano la propria vita.
Quando questo accade il risultato è vicino ed è qui che interviene il formatore nel fornire supporto e indicazioni al cambiamento!
Argomenti Trattati:
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Psicofisiologia delle Emozioni
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Cosa sono le Emozioni
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I neuroni Specchio
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Effetti delle Emozioni sul Cuore
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Decisioni e Stress Emotivo
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Regolazione delle emozioni
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Rimuginazione e Ruminio
Il Corso è suddiviso in 6 lezioni di cui 4 video.
Requisiti di Ammissione
L’accesso al corso è possibile a tutti.
