Aprile 2020

La malattia Endometriosi è la presenza di endometrio e stroma di endometrio al di fuori della cavità uterina in altre zone del corpo femminile, normalmente nella pelvi. L’Endometriosi può colpire le donne dalla prima mestruazione ed eccezionalmente anche prima del primo ciclo mestruale nella infanzia, normalmente dal tempo del suo primo periodo alla menopausa, anche se dopo i [...]

Impariamo a respirare per Stare Bene Liberandoci da Ansie e Preoccupazioni, e per Contattare il Presente… entrando nel Qui e Ora! L’ansia tende a farci respirare con la parte alta del torace e ad aumentare il ritmo respiratorio, provocando così nell’organismo uno stato di iperventilazione e quindi una riduzione notevole  di anidride carbonica nel sangue e [...]

Qualcuno dice: «Sono malato, lo vedete bene».  E in effetti si vede che è malato, ma ad essere colpita è solo una parte del suo corpo.  Se egli non smette di insistere sulla sua malattia, è come se si identificasse con la parte malata e le desse la possibilità di occupare la totalità del terreno, [...]

* Il solstizio d’inverno è considerato fin dall’antichità come la “nascita della luce”. Astrologicamente nel periodo del solstizio d’inverno, il sole vive il suo maggior declino, per poi tornare a recuperare potenza il 25 dicembre (data che vede nascere la maggior parte di tutte le divinità). Il giorno 21 dicembre il Sole, nel suo moto [...]

In realtà, la questione non si pone in termini di stress (termine recente), ma come pratica del buddhismo, concepita 2500 anni fa in India. Ora i monaci Zen giapponesi, eredi di quella tradizione, hanno accettato di sottoporsi a un’indagine scientifica. Con risultati interessanti. E’ accaduto in 13 monasteri giapponesi che di solito preferiscono sottrarre i [...]

Il conflitto interiore comporta molte difficoltà a tutte le persone che siano in un cammino di consapevolezza oppure no! Immaginate quale sia l’impegno di una persona, che cammina su un cavo teso sotto un tendone da circo, magari anche senza protezioni. Vincere la propria paura di cadere, concentrazione sull’obiettivo e l’abilità fisica grazie all’allenamento e [...]