Marzo 2020

Impariamo a respirare per Stare Bene Liberandoci da Ansie e Preoccupazioni, e per Contattare il Presente… entrando nel Qui e Ora! Un’altra pratica molto efficace e preziosa per rilassarsi e togliere le ‘tensioni’ è quella che segue; ovviamente, la fase preparatoria è uguale a quella della pratica precedente. Pratica respiratoria Ora, cerca di respirare profondamente e [...]

Nell’alternanza degli opposti si nasconde la totalità dell’Essere… non ricordo più dove ho sentito questa frase ma il suo riferimento è chiaro: lo Yin e lo Yang, le due polarità energetiche. Tutto il mondo manifesto si regge sui due principi yin e yang. Lo yin e yang sono opposti ma nessuna cosa può essere completamente yin o completamente [...]